[#營養專訪] 【高糖飲品】(上) 兒童最愛紙包飲品含糖量超標 一包檸檬茶等同進食7粒方糖
紙包飲品, 無論係果汁, 定檸檬茶, 都好難低糖 (因為低糖真係唔好飲).
TOPick 新聞 記者姐姐好有心, 喺超市抽查14款紙包飲品, 發現當中有8款為高糖飲品，其中2款含有色素。
按衛生署指引，每100毫升飲品含糖量低於5克屬低糖飲品。而參考衞生署發出的《學生小食營養指引》，每100毫升飲品的含糖量若超過7.5克，則屬高糖飲品。
咁多種紙包飲品, 最唔建議小朋友飲檸檬茶, 一來高糖, 紅茶又有咖啡因, 會影響小朋友睡眠質素和腦部發展.
其他飲品糖份表, 可去 https://bit.ly/2xocRpW 看看.
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